OBJECTIF ZERO STRESS! DU 27 SEPTEMBRE AU 29 SEPTEMBRE 2018- NîMES

Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.

Objectifs de la formation

Connaître et comprendre les mécanismes du stress 
Analyser les facteurs de stress personnels et leurs signaux 
Acquérir des méthodes durables pour réguler le stress
Améliorer son niveau de résistance au stress
Faire face au quotidien à des situations stressantes
Mieux gérer ses émotions en situations de stress
Faire appel à ses ressources individuelles 

Le public

Cadre, manager, chef de projet, agent de maîtrise et technicien, assistant et tout collaborateur exposés au stress professionnel et qui a besoin de s’en protéger. Cette formation s’adresse également à toutes personnes confrontées à des situations stressantes souhaitant gérer par des méthodes pratiques applicables à leur quotidien personnel.

Durée

3 jours soit 21h

Prix

450 euros

Lieu

Centre Espace Oxy'Zen, 1 chemin de l'Aqueduc à Marguerittes

Infos et inscriptions

Nicolas BRISSON 06.71.04.46.30 / envinbox@gmail.com

Pour l'inscription groupée à la formation "OBJECTIF ZERO STRESS!" et à la formation "CONNAIS-TOI TOI-MÊME" réduction de 10% soit 800 euros pour les deux modules. 

Programme détaillé