OBJECTIF ZERO STRESS! DU 27 SEPTEMBRE AU 29 SEPTEMBRE 2018- NîMES
Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
Objectifs de la formation
Connaître et comprendre les mécanismes du stress
Analyser les facteurs de stress personnels et leurs signaux
Acquérir des méthodes durables pour réguler le stress
Améliorer son niveau de résistance au stress
Faire face au quotidien à des situations stressantes
Mieux gérer ses émotions en situations de stress
Faire appel à ses ressources individuelles
Le public
Cadre, manager, chef de projet, agent de maîtrise et technicien, assistant et tout collaborateur exposés au stress professionnel et qui a besoin de s’en protéger. Cette formation s’adresse également à toutes personnes confrontées à des situations stressantes souhaitant gérer par des méthodes pratiques applicables à leur quotidien personnel.
Durée
3 jours soit 21h
Prix
450 euros
Lieu
Centre Espace Oxy'Zen, 1 chemin de l'Aqueduc à Marguerittes
Infos et inscriptions
Nicolas BRISSON 06.71.04.46.30 / envinbox@gmail.com
Pour l'inscription groupée à la formation "OBJECTIF ZERO STRESS!" et à la formation "CONNAIS-TOI TOI-MÊME" réduction de 10% soit 800 euros pour les deux modules.
Programme détaillé
Documents associés à cette actualité : gestion-du-stress-envinbox.pdf